jak nie

pocwicz najpierw na sucho !! bez niczego!! naucz sie techniki zobacz jak twoj organizm reaguje na rozne bodzce. po okolo roku albo i wiecej mozesz wziasc kreatyne. NA POCZATKU SWIETNE EFEKTY BEDZIESZ MIAL BEZ "WSPOMAGACZY" nie sluchaj tych idiotow ktorzy w 1 dzien cwiczenia biora metke omke czy inne rzeczy... ZYCZE POWODZENIA W [...]

Trzeba bylo spytac lekarza jak miales okazje :) Nie zamkna cie za to a wiedza z pierwszej reki :D

Ma za dobry rekord jak na 'kiepską stójkę'... Tutaj do pozycji podszedł troche olewczo, ale to zrozumiałe. Nie bił się z typem, który byłby w stójce groźny

Tylko niech obudowe do lusterka kupi do viki W porządku typ jak dla mnie, nie znam ale szanuje za charakter.

Ok Rozumiem 75 nie 175 ale to Ci pewnie się literówka wkradła. Rakhu wygrał 175. Zamówię i mam dopisać to, że jestem bulletskat czy jak? Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-05-02 21:15:00

widzę, że nie tylko ja pisałem o ufc 1 PS: Który to był konkurs tego typu w tym dziale? Zmieniony przez - chkk w dniu 2011-05-02 22:14:38 PS2: Jak przesiądę się na właściwy komp to wkleję moją pracę. Zmieniony przez - chkk w dniu 2011-05-02 22:17:21

Witaj ja jestem wlasnie na melce dawki podtrzymujace biore izotek tez mialem problem z tradzikiem jesli chodzi o blizny nie ma negatywnego wplywu jak i na tradzik.Jesli chodzi o solar to jest wskazany uwierz mi bralem melke przez 6 dni bez solary i nic poszedlem raz na 5 min i bajka melka zaczela dzialac w 8 dniu brania potem kolejny raz na 6 min [...]

udalo sie wyzbyc jakies 10-12kg bardzo chcialbym dociac do kosci ale brak mocy juz.. metlik w glowie parcie na zarcie wieczne.. ciezko od tego tyg juz jest.. nie wiem jak sobie radzic z glodem ;[

Zbadaj estro i dorzuć exe. Zobaczysz co i jak będzie się działo jeśli wcześniej nie zbijałeś nigdy estro nisko.

Orzechy brazylijskie traktuj jako urozmaicenie, nie stały element/w dużych ilościach, zaleca się max 4, widziałem też opinię że max 2 na dzień. Co prawda to już takie kulturystyczne sprawy dla przewrażliwionych, ale ten łosoś jak jest po treningu, to też tak średnio i nie chodzi o mikro dawkę tłuszczu jaką tam masz, a o o-3. :-)

Bieganie nie przeszkadza, jak odpowiednio zrekompensujesz je kaloriami. :)

Jak sam napisałeś, masz dość wysoki poziom tkanki tłuszczowej. 20 procent to dość sporo, więc nie ma co się dziwić, że rozkłada się ona również w okolicach twarzy, czy szyi. Sam również mam tak, że powyżej 16-17 procent tkanki tłuszczowej mocno widać zaokrągloną twarz. Z kolei schodząc poniżej 11-12 procent mocno widać bardzo szczupłą twarz. Tak [...]

[...] ale jeszcze pozostaje kwestia odblokowania. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

no jak trening na allegro kupujesz to się nie dziwie !! tak najpierw odwiedż dział trening ( jest tam pełno treningów na rzeżbe ! ) i do działu odżywianie zapraszam dieta najważniejsza !!! w twoim przypadku wysokobiałkowa ( czytaj podwieszone posty ! ) radził bym ci do tego zakupic jakieś białeczko ( polecam SP 80 ) -Green Tea Olimp - [...]

d****u, jak niemasz pojecia to po chooj piszesz farmazony ????? Clomid to nie mentosy zeby wp*****aalac to paczkami. To tez ma swoje side'y .....

w meta burnie masz 3 dodatkowe substancje, ktore w duzym stopniu nie zwiekszaja dzialania stacka a placisz kupe kasy wiecej, jak lubisz placic za bajery to bierz meta burna, stosowalem osobiscie b duzo roznych spalaczy i moge smialo powiedziec, ze thermo speed porownywalny jest w dzialaniu nawet z tymi, ktore oparte sa efedrynie, polecam!

tak bywa jak sie nie mysli głową tylko choojem

ja tez czasem kupuje cukierki bo pudeleczko zrobione perfekt. fajne napisy! nawet kolor czekoladek mi sie podoba w pudeleczku a jak zjem to jakbym lajno konia szamal! hmmm, szczescia B-50 zycze. mam coraz wieksza awerske do underow. nie twierdze, ze to jest lipny towar. ale jakos zrazony underami jestem! peace

Dzień treningowy: BCAA - przed treningiem(9g) po treningu(9g) Białko – rano(25g) po treningu(25g) Cell Pump – Dzień nie treningowy Białko – rano(25g) wieczorem(25g) Cell Pump - jak to dokończyc? czy moze jakies zmiany proponujecie ?

1-10 1ml susty 250mg / tydz 1-10 1ml decka 200 mg / tydz 8-12 30mg stanex 100 tabsow co do stanexu to nie wiem jak dziala dokladnie bo zaczałem brac do tego mutant mass carbo oczywiscie moja wlasna dieta zadna inna i skuteczna pzdr